Depressione
La persona con depressione manifesta in modo costante e pervasivo un forte senso di tristezza profonda e senso di disperazione.
La persona depressa sperimenta una marcata riduzione di iniziativa, interesse e piacere per attività quotidiane e fatica a prendersi cura di se stessa. È frequente la presenza di stanchezza, mancanza di energia fisica, scarsa qualità del sonno e cambiamenti nelle abitudini alimentari.
Sono presenti frequenti crisi di pianto, pensieri di colpa e autosvalutazione della propria persona, pessimismo per la propria vita e per il futuro. Sono presenti in modo costante pensieri negativi che possono riguardare tutte le aree di vita in cui la persona è inserita (famiglia, amici, lavoro etc).
Possono essere presenti pensieri di morte.
La depressione può manifestarsi con differenti livelli di intensità e gravità. Al riguardo, infatti alcune persone presentano sintomi depressivi lievi, transitori e di breve durata. Altre persone, invece, possono manifestare condizioni di depressione grave che perdurano nel lungo periodo, compromettendo in modo significativo la vita della persona e il suo stato di benessere psico-emotivo.
La terapia cognitivo comportamentale ha mostrato risultati di efficacia nel trattamento della depressione. Nei casi di depressione moderata o grave al lavoro terapeutico viene affiancato un supporto farmacologico. Il lavoro terapeutico con la persona sarà orientato alla gestione dei pensieri e delle emozioni disfunzionali, unitamente a stimolare l’attivazione comportamentale, perduta a causa della sofferenza e del disagio causati dalla depressione.
L’approccio terapeutico cognitivo comportamentale
Il percorso terapeutico rivolto alla persona è di tipo cognitivo comportamentale. La terapia cognitivo comportamentale ha una consolidata valenza scientifica e presenta risultati di efficacia nel trattamento di molteplici problematiche che riguardano la persona in tutte le fasi del ciclo di vita (fanciullezza, età adulta, anzianità). È una terapia concreta, pratica e strutturata che mira a lavorare su tre livelli: pensieri-emozioni-comportamenti. Nel lavoro terapeutico ci si avvale di procedure specifiche, mirate alla modifica e alla ristrutturazione dei pensieri che causano sofferenza e disagio, al contenimento e alla gestione delle emozioni e all’individuazione di comportamenti maggiormente utili e funzionali nella vita della persona.
Lo psicoterapeuta
Lo Psicoterapeuta è un professionista della salute con laurea magistrale in Psicologia o Medicina che ha conseguito una formazione specifica (teorica e pratica) di durata quadriennale, presso scuole di specializzazione universitarie o riconosciute dal MIUR secondo la normativa vigente. Il professionista è iscritto ad un Ordine Professionale. Attraverso il suo lavoro e l’impiego di tecniche scientificamente validate aiuta la persona a ristabilire uno stato di benessere emotivo, psicologico e comportamentale in molteplici aree della sua vita. Il lavoro è orientato a far sì che la persona sia parte attiva nel processo di cambiamento e nel raggiungimento del suo stato di benessere. Il professionista nel suo operato segue rigorosamente le norme del Codice Deontologico.
Dott.ssa Laura Guidotti, Psicologa e Psicoterapeuta
